HJELP!! Jeg har vært på såååå tynn is.

De to siste dagene har vært en eneste stor utfordring for meg. Etter at jeg spiste de kokosbollene, gikk hodet mitt omtrent i spinn. Jeg kan ikke helt fatte hva som skjedde, så hvis noen har en forklaring d er mulig å fatte, så kom med den.

Jeg kastet innpå med kokosboller i går også, selv om jeg visste at det ikke var bra for meg. Jeg hadde smålige kniper i magen fra jeg våknet, jeg visste jeg ville bli små kvalm og uggen, likevel bare pøste jeg på. Jeg har vært på en tynn tynn linje hva gjelder å ikke gi meg helt over til karbohydratene og selv om jeg ikke har gitt meg over, føles det slik. Takk og lov for at de kokosbollene var lavkarbo og dermed ikke gjorde mer skade enn at jeg blr fysen på mer søtt, det er min reaksjon på det som bekymrer og overrasker meg mer ...

     (Jeg brukte Sukrin i kokosbollene)

Jeg har vært flink pike å holdt meg langt unna søtstoffer (bortsett fra tyggis i ny og ne) i laaaaaang tid. Jeg har nydt den deilige følelsen av å ha full kontroll over søtsuget mitt og inntaket. Så mister jeg fullstendig hodet når jeg spiser søtstoffer i form av Sukrin i disse kokosbollene. Det er jo ikke sånn sukker som jeg har brukt å spise engang, det gir ingen blodsukkerstigning ... så hvorfor klikker hodet mitt da?

I dag har jeg litt mageknipe p.g.a gårsdagens inntak, men i dag føler jeg at kontrollen er gjenvunnet. Takk og lov sier jeg bare!!! Jeg er mer skremt over hvor mye av kontrollen jeg mistet og redd for at det kan skje igjen ... og da med karbohydrater i fullt monn. Og det vil jeg jo ikke ... jeg liker faktisk å kjenne at jeg har kontroll, at kroppen trives og ikke minst at jeg blir lettere.

HJEEEEELP!!!!! Dette var skummelt gitt :(

12 kommentarer

Elena

05.okt.2011 kl.08:59

Mmm...kokosboller er det lenge siden jeg har spist...mmm nam nam

Tine Emilie

05.okt.2011 kl.09:04

uff :(

juveke

05.okt.2011 kl.09:07

Elena: Jo, de var gode. Du får lage deg noen du også :)

juveke

05.okt.2011 kl.09:07

Tine Emilie: Ja, det tenker jeg også. Dette var en litt skremmende opplevelse :(

Hilde

05.okt.2011 kl.09:53

Huffda, hm... Vet ikke hva som kan være årsaken jeg, kanskje kroppen fikk et litt sukkerkick??

Hilde

05.okt.2011 kl.09:53

Jeg vil heller si at du ER på tynn is, prøv å stresse ned og ikke tenke så mye på mat og hva du spiser. Jeg sier ikke at du skal spise akkurat det du har lyst på hele tiden, men kos deg litt nå og da :) Ikke stress så mye med karbohydrater. Men; jeg kjenner deg ikke, og har kanskje misoppfattet situasjonen :))

juveke

05.okt.2011 kl.09:54

Hilde: Jaaaa ... ikke så lett å si. Noe skjedde i allefall og jeg fatter ikke helt hva :S

juveke

05.okt.2011 kl.09:58

Hilde: Hehe, ja det er mulig jeg er på tynn is :) Jeg er i allefall livredd for å havne tilbake der jeg var, så dette sukker kjøret kroppen hungret etter gjør meg urolig. Jeg kan nok med fordel roe litt ned og heller tenke mindre på hva jeg kan og ikke kan spise. Jeg vet såpåss mye om det nå at det sikkert går mer av seg selv enn hva jeg tror ;)

mariannenaustvik

05.okt.2011 kl.10:11

Aldri prøvd sukrin og det, men det virker bra :-)

lavkarbotips

05.okt.2011 kl.10:17

Desverre er det sånn at hjernen kan tulle med oss, selv om kokosbollene var lavkarbo, vil av og til smaken av søtt trigge mere søtsug:-) Selv om det er lavkarbo! Men det er viktig og unne seg litt av og til, og ikke nekte deg selv alt som er godt. Du spiste kokosboller, og de var til og med lavkarbo. Du har vært super flink lenge, og dette her må du bare glemme og gå videre. Du gjorde jo ikke noe ille egentlig da. Det er jo lov det der av og til. Du følte kanskje at du mistet kontrollen, men jeg vil si du hadde ganske ok kontroll, når godteriet du valgte var lavkarbo! Dette går så bra, om du sliter litt med"sug" etter det søte nå, er det bare noen dager, så tenker du ikke på det lenger. Jeg lover:-) Ikke få panikk, eller stress, du koste deg litt og det fortjente du:-)

juveke

05.okt.2011 kl.10:25

mariannenaustvik: Jo, jeg er også fornøyd med Sukrin, selv om jeg må bruke dobbel så mye som vanlig for å få omtrent samme smak, men det spiller egentlig ingen rolle :)

juveke

05.okt.2011 kl.10:36

lavkarbotips: Jo, jeg fortjente det egentlig. Jeg kan se det nå som jeg har brukt hele morran til å tenke og blogge om det. Det var jo ikke noen krise sånn sett, det var tross alt Lavkarbo jeg skeiet ut med :) Det er vel mer dette med at jeg følte at jeg mistet kontrollen som var verst. Det har liksom vært så deilig å kunne gli lett forbi godte reolene når man er ute å handler, spise Bacon Gull til film og være fornøyd med det. Når jeg da plutselig ikke klarer å styre meg og spise kokosboller også dagen etter når jeg visste at jeg ville få vondt i magen og bli uggen ... det var en ekkel følelse.

I dag har jeg heldigvis gjennvunnet kontrollen og føler meg litt mer på topp. Jeg skal forsøke å stresse litt mer ned, for jeg tror faktisk at det var med på forsterke min dårlige samvittighet og gjorde meg svakere den andre dagen. Det var nok som du sier, søtstoffet som trigget søthungeren min. Men jeg skeiet ut med Lavkarbo og har jo absolutt ingen grunn til å ha dårlig samvittighet. :)

Skriv en ny kommentar

juveke

juveke

41, Bergen

Kvinne og Nordlenning bosatt i vakre Bergen. Stolt mamma til verdens mest fantastiske barn. <3<3<3 Blogger om Lavkarbo, trening og om hverdagen :)

Kategorier

Arkiv

hits