Juveke

Jeg har nå leeeeeenge stått på stedet hvil når det gjelder vektnedgang og jeg tror rett og slett at det må en justering til i kosten. Det er sikkert en mnd siden jeg har orket å regne ut hvor mye jeg får i meg av de forskjellige og jeg begynner å tro at jeg rett og slett får i meg for mye kalorier i fohold til hvor mye jeg mosjonerer. Så fra søndagen av skal jeg begynne å kartlegge kostholdet mitt og gå det litt mer etter sømmen.

En annen ting er at jeg ramlet ut av ketose når jeg spiste de kokosbollene (2-3 uker siden) og har ikke klart å komme tilbake, selv om jeg ikke synes jeg har gjort noe annerledes enn da jeg var i. Jeg har ennå en god del kilo som skal bort, så det hadde vært greit om jeg fikk det unna ... og nå tærer det veldig på motivasjonen min at det ikke skjer noe.

Så hvis en eller annen sjel der ute har tips å komme med, er jeg evig takknemlig! :)

Klem