Juveke

Da er det mandag og en dag jeg har gledet meg litt til :)

Jeg kjøpte jo for noen dager siden en treningsvideo med Jillian Michaels (hun strenge fra Slankekrigen ;)). Videoen "30 Day Shred" har fått mange gode lovord og skal vissnok være meget bra hvis man er flink å ta i og gjøre en innsats. Og det bør man jo, ellers hadde det ikke vært noen vits vel ;)

Vel, i dag satte jeg i gang og jeg skal følge programmet i 30 dager framover. Jeg gikk på vekten i morges og fikk målt meg både her og der, før jeg satte i gang.

Programmet leder deg igjennom en 30 minutters lang økt bestående av både kardio og styrke. Hele DVD`en er delt opp i tre. De første 10 dagene skal være lett, de neste 10 dager med middels og de siste 10 dager med tung.

Man trenger en matte og ett par håndvekter. Siden jeg ikke hadde noen av delene, fylte jeg to flasker med vann og trente uten matte. Det gikk helt greit, men jeg må nok finne ett eller annet å ha under meg etterhvert. Det var litt ubehagelig uten.

Økten gikk veldig greit egentlig. Jeg ble god og varm og det var ikke fritt for at det ble litt pesing her og der. Det var ikke alle øvelsene jeg holdt ut like lenge som de på videoen, men det regner jeg tar seg opp når jeg bare blir litt sterkere.

Nå skal vekten på ferie 2 uker framover, da blir det veiing og måling på nytt.

Spennende :D